Méditation guidée

 

  • Retrouver et entretenir un état émotionnel satisfaisant.
  • Équilibrer et soutenir sa santé physique et psychique
  • Se découvrir
  • Se transformer
  • S'apaiser
  • Etre soi, enfin...

"Le seul ,le vrai,l'unique voyage, c'est de changer de regard." Marcel Proust

Cours de méditation guidée

     

Au programme: 

Un ensemble de techniques éprouvées pour vous accompagner dans ce cheminement intime et exaltant qu’est celui de la pratique de la méditation, des conseils personnalisés:

  • Méditation de pleine conscience (mindfulness)
  • Yoga mental 
  • Mudras (yoga des mains)
  • Yoga du son
  • Méditation active( se choisir/ se transformer/ se guérir)
  • etc.

 

 

Je souhaite participer!

    

          Alors bienvenue à vous!

 

Les événements actuels ne nous permettent pas de nous rencontrer en cours collectif pour le moment, je vous tiendrai Informés des aménagements au fur et à mesure.

Cependant ,un ESPACE PODCAST avec programmes de méditations guidées et Hypnose de confort sera très prochainement à votre disposition sur abonnement.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir davantage. 

 

"Délibérément, le monde a été amputé de ce qui fait a permanence: la nature, la mer, la colline, la méditation des soirs." 

-Albert Camus -

Me contacter au 06 62 74 76 72